Q. 我的腹部肥胖指數很高，在中醫診所通常會採取什麼樣的步驟來進行減肥？

如果您對腹部肥胖感到困擾，首先必須探究「為什麼脂肪只集中在這裡？」。在中醫理論中，腹部肥胖不僅是脂肪堆積，更被視為氣血循環受阻而產生的「痰飲」（體內異常代謝產物）與「瘀血」（血液停滯）問題。在累積臨床經驗之前，我也曾嘗試過各種方法但效果不佳，這讓我體悟到「順序」才是減重的關鍵。 白鹿潭中醫診所的治療流程如下： 1. 排空期（比우기）：首先清除體內的痰飲與瘀血，打通循環通道。您可以將其想像成在開始裝潢前，先將家中堆滿的垃圾清理乾淨。 2. 提升期（끌어올리기）：改善「脾虛」（消化功能低下）狀態，進而提高基礎代謝率。因為如果脾胃功能弱，能量無法被有效利用，只會不斷堆積。 3. 維持期（유지하기）：這不是強行減重，而是營造一個讓身體能自主燃燒能量的環境，從而降低復胖（Yoyo現象）的可能性。 許多患者在使用了 Wegovy 或 Saxenda 等藥物後，因感到體力不支或頭暈而來就診。這些症狀通常是身體失衡的信號。比起絕對禁食的激進方式，我希望與您共同探討如何打通身體的阻塞之處。歡迎您隨時蒞臨診所，讓我們為您檢查目前的身體狀態。