Q. 腹部肥満指数が高かったのですが、韓医院では具体的にどのようなステップでダイエットを進めていくのでしょうか？

腹部肥満は、単なる過食だけでなく、体内の循環が停滞していることで起こるケースが多いです。重要なのは「排出する力」を高めることです。当院では以下のステップでアプローチいたします。 1. 体質診断と停滞の解消：まず、体内に蓄積した「痰飲（たんいん：停滞した老廃物）」や「瘀血（おけつ：血行不良による血の滞り）」を確認します。これらが排出されない限り、食事量を減らしても痩せにくい状態が続きます。 2. 消化・吸収機能の回復：「脾虚（ひきょ：脾臓の機能が低下した状態）」がないかチェックします。消化器系が弱いとエネルギーを効率的に活用できず、脂肪として蓄積しやすいため、まずはここを補い代謝効率を高めます。 3. 体脂肪の燃焼と食欲調節：体の機能が正常化したところで、韓薬を用いて新陳代謝を向上させます。無理に我慢するのではなく、体が自然にエネルギーを消費するようサポートします。 4. ホメオスタシス（恒常性）の維持と体質改善：減量後、脳に新しい体重を「正常」と認識させることが不可欠です。筋肉量と基礎代謝量を維持し、リバウンドを防止する段階です。 ダイエットの辛さは十分に理解しております。私自身も試行錯誤し、体調を崩した経験があるからこそ、強制的な制限ではなく、患者様が持続可能なペースで進められるよう、親身に寄り添いながら調整してまいります。