Q. 体脂肪率が25%ほどなのですが、韓医院ではどのような過程でダイエットをサポートしていただけますか？

白鹿潭（ペルクダム）韓医院では、単に体重という数字を減らすことよりも、身体が自ら脂肪を燃焼させる環境を作ることに重点を置いています。多くの臨床経験から、結局は「出し切ってから満たす」という順序が最も重要であると考えております。 まず、韓医学的に「痰飮（たんいん：老廃物が蓄積し、粘り気が出た状態）」がどの程度あるかを確認します。代謝が停滞していると、たとえ食事量を減らしても痩せにくい体質になるためです。次に「瘀血（おけつ：滞った血液）」を除去して血行を促進します。これにより、脂肪燃焼に必要なエネルギーが全身に円滑に伝わるようになります。 また、「脾虚（ひきょ：脾臓の機能低下）」の状態にある方が多く見受けられます。消化機能が弱まると、気力が低下して「偽の空腹感」が生じ、結果として過食につながります。まずはこの機能を補い、食欲をコントロールする過程が必要です。これらの段階を経て、食欲調節と代謝促進を助ける韓薬を処方し、身体のバランスを整えながら体脂肪を落としていきます。最後に、体脂肪率が下がった後もリバウンドせず、代謝量を維持できる習慣づくりまでを共に行います。 体質は一人ひとり異なるため、正解はご自身の身体の中にあります。ご来院いただければ、一緒にその答えを見つけ出しましょう。