한의원 다이어트 진행 방법
Q. 我的體脂率大約 25%,想請問在中醫院通常是如何協助減重的?
A.
我們並非採取盲目節食或僅靠藥物抑制食慾的方式,核心在於提升身體的「代謝效率」。首先會詳細分析您的身體現況,先清除體內積累的代謝廢物,在維持基礎代謝率的同時,有針對性地減少體脂。許多人嘗試極端節食後往往會導致體力下降且劇烈反彈,而我們的目標是讓您避開這些 시행錯(試錯)過程,健康地達成減重目標。
📝 Detailed Answer
白鹿潭韓醫院不單純追求數字上的下降,而是專注於打造一個讓身體能「自我燃脂」的環境。根據臨床經驗,減重的關鍵在於「先清空,後填補」的正確順序。
首先,我們會檢查體內是否存在「痰飮」(痰飲,指代謝廢物堆積而導致的黏稠狀態)。若代謝停滯,即使進食量極少,體重也難以下降。接著,我們會排除「瘀血」(血液循環不暢),以確保燃燒脂肪所需的能量能順暢地傳送到全身。
此外,許多患者處於「脾虛」(脾臟功能低下)狀態,消化功能弱會導致氣力不足,進而產生「假性飢餓感」而導致過量飲食。因此,補強脾胃功能以控制食慾至關重要。在上述基礎上,我們會開立助於調節食慾與促進代謝的韓藥,在維持身體平衡的狀態下剔除體脂。最後,我們會共同制定維持代謝量的生活習慣,確保在體脂率降低後依然不會反彈。
每個人的體質各異,減重的正確答案最終隱藏在您自己的身體之中。歡迎您蒞臨診所,由我陪您一起尋找最適合您的健康方案。
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崔然昇
代表院長
