生理前になると、死にたいくらい憂鬱になります (PMDD)。
単なる月経前症候群(PMS)を超えた「月経前不快気分障害(PMDD)」です。ホルモン変化に脳が過敏に反応するものです。子宮の瘀血を解消し、気血の巡りを助ける漢方薬で、ホルモンの波を穏やかにすることができます。
한 달의 반을 지옥 속에 살 순 없습니다.
- 특징: 생리 시작하면 거짓말처럼 기분이 좋아집니다.
- 치료: 가미소요산 등 부인과 명약들이 정서적 안정에 큰 도움을 줍니다.
💡 칼슘/마그네슘
생리 전 1주일 동안 칼슘과 마그네슘을 충분히 섭취하면 감정 기복이 줄어듭니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 이를 단순한 기분 탓이 아니라 기혈 순환의 정체와 간기울결로 인한 불균형 상태로 봅니다. 개인의 체질과 변증에 따라 심리적 압박의 원인이 다르기에, 막힌 기운을 풀어주고 부족한 혈을 보충하는 근본 치료를 지향합니다. 몸과 마음의 조화를 되찾아 호르몬 변화에 유연하게 대응할 수 있도록 돕는 것이 치료의 핵심입니다.
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