思春期早発症の予防のために避けるべき食品は何ですか？
脂肪分の多いインスタント食品、揚げ物、甘い物は控えるようにしてください。また、魚卵を多く含む食品（アルタンなど）、貝類、牛骨スープ（サゴルククなど）といったコレステロールが非常に高い食品は、ホルモンの原料となるため、過剰摂取に注意が必要です。
무엇을 먹느냐가 아이의 몸을 만듭니다.
- 달걀/우유: 성장기 필수 식품입니다. 성조숙증 걱정 때문에 끊을 필요는 없습니다. 하루 1~2개/잔 적당량은 좋습니다.
- 건강식품: 홍삼, 녹용 등을 임의로 장기 복용하면 체질에 따라 열이 올라 성숙을 돕는 경우가 있으니 한의사와 상의하세요.
💡 채식
섬유질은 영양 흡수 속도를 늦추고 체지방 축적을 막아 성조숙증 예방에 가장 좋습니다.
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