季節補薬
Q. 育児で夫も私も体にガタが来そうです (育児疲労)。
A.
育児はマラソンです。寝不足で体力消耗の激しいお父さん、お母さんには、「双和湯（筋肉疲労）」と「拱辰丹（急速チャージ）」が必須の育児アイテムです。親が健康であってこそ、子どももしっかりと見ることができます。
📝 詳細回答
독박 육아, 밤샘 육아... 몸이 부서질 것 같습니다.
- 근육통: 아이 안아주느라 생긴 손목, 허리 통증에는 침 치료가 빠릅니다.
- 수면 부족: 쪽잠을 자더라도 깊게 자게 해주는 산조인 처방이 도움 됩니다.
- 함께: 부부가 서로 어깨 주물러주며 "고생했다" 말 한마디 건네는 것이 최고의 보약입니다.
💡 틈새 휴식
아이가 잘 때 같이 자세요. 집안일은 나중으로 미루고 체력을 비축해야 버팁니다.
#육아피로
#부모님보약
#산후우울증
専門家監修
崔然昇
代表院長