冬になると、手足が氷のように冷たくなり、ひどい冷え性で困っています。
体のボイラー（陽気）が弱いため、寒さに耐えられないのです。桂皮、乾姜（乾燥生姜）、附子など温性の生薬で体を温めると、冬を越すのがずっと楽になります。
내복을 입어도 뼛속까지 시린 분들이 있습니다.
- 양기 부족: 추위뿐 아니라 소화 불량, 설사, 무기력증이 동반됩니다.
- 치료: 쌍화탕이나 십전대보탕은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여 감기 예방에도 좋습니다.
- 온찜질: 배꼽 아래 단전 부위에 핫팩을 붙이면 온몸이 훈훈해집니다.
💡 생강대추차
겨울철 상비약입니다. 몸을 데우고 혈액 순환을 도와 손발 시림을 덜어줍니다.
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