夏になると、夏バテで食欲もなくなり、元気が出ません。
汗で津液が失われ、「気尽脈尽」の状態です。私たちの祖先が伏日に参鶏湯を食べたように、黄耆や人参の入った補薬（生脈散、補中益気湯）で失われた気力を補う必要があります。
여름은 겉은 뜨겁지만 속은 차가워지기 쉬운 계절입니다.
- 생맥산: "맥을 다시 살린다"는 뜻으로 오미자, 인삼, 맥문동을 달인 여름철 최고의 음료입니다.
- 주의: 찬 음료와 에어컨은 속을 더 냉하게(배탈) 만듭니다. 이열치열로 속을 데우세요.
- 증상: 어지러움, 구토, 무기력, 갈증
💡 제철 과일
수박과 참외는 몸의 열을 식히고 수분을 보충해주는 천연 해열제입니다.
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