다이어트를 결심하고 내원하시는 분들이 가장 많이 하시는 말씀이 '이번에는 정말 독하게 하겠다'는 것입니다. 사실 저도 젊은 시절 무작정 굶거나 잠을 줄여가며 운동해 본 적이 있지만, 결국 몸만 상하고 어지러움만 남더군요. 그런 시행착오를 겪어봤기에 여러분의 마음을 더 잘 이해합니다.

사람마다 살이 찌는 원인이 모두 다르기에, 본원에서는 다음과 같은 단계로 진료를 진행합니다.

• 1. 체질 분석 및 진단: 몸속에 불필요한 노폐물인 담음(痰飮, 체액이 정체된 상태)이 얼마나 쌓였는지, 혹은 혈액순환 저하로 인한 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이 있는지 확인합니다.
• 2. 대사 능력 평가: 소화기 기능이 약해진 비허(脾虛, 비장 기능 저하) 상태인지 체크합니다. 비장 기능이 약하면 영양 흡수는 제대로 되지 않고 노폐물만 쌓여 살이 쉽게 찌는 체질이 됩니다.
• 3. 맞춤 한약 처방: 분석한 체질에 맞춰 대사 능력을 끌어올리는 약재를 구성합니다. 무조건 식욕을 억제하는 것이 아니라, 몸의 기능을 정상화하는 것이 핵심입니다.
• 4. 생활 습관 조정: 체질에 맞는 음식과 수면 패턴을 안내해 드립니다. 내 몸에 맞지 않는 음식을 계속 섭취하면 약효가 떨어질 수밖에 없기 때문입니다.
• 5. 주기적인 상태 점검: 몸의 반응을 세밀하게 살피며 처방을 조정합니다. 무리한 감량보다는 내 몸이 편안하게 받아들일 수 있는 적정 속도를 찾는 과정입니다.

결국 다이어트는 내 몸을 괴롭히는 것이 아니라, 내 몸을 깊이 이해하는 과정입니다. 편하게 내원하셔서 함께 고민해 보시기 바랍니다.