밀가루 음식 먹으면 안 되나요?
의료 감수최연승대표원장
감량 속도가 느려집니다. 정 드시고 싶다면 점심에 반만 드세요.
밀가루 섭취는 많은 분이 고민하시는 부분이지만, 체중 감량 속도를 늦출 수 있습니다. 가급적 피하시되, 정 드시고 싶다면 점심 식사 때 소량(절반 정도)만 섭취하시길 권장합니다.
💡 Dr.Advice:
감량 속도가 더뎌지는 것은 우리 몸의 자연스러운 대사 반응이거나 생활 습관의 교정이 필요하다는 신호일 수 있습니다. 감비정 복용과 더불어 식단 관리에 유의하신다면 훨씬 더 만족스러운 결과를 얻으실 수 있습니다.
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