식욕 폭발을 막기 위해 드시는 것이 좋으나, 컨디션 봐가며 조절하세요.
생리 전 일주일(황체기)은 호르몬 영향으로 식욕이 폭발하고 몸이 붓는 시기입니다. 이때 무너지지 않으려면 약을 더 잘 챙겨 드셔야 합니다.
다만 생리통이 극심하거나 몸이 너무 힘들 때는, 1~2일 정도 약을 쉬어가며 컨디션을 조절하셔도 좋습니다. 어지러움(빈혈)이 있다면 철분제를 같이 드세요.
의료진 감수
최연승
대표원장
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