요요/유지 치료 단계 안내
Q. 한약 다이어트 시작하면 구체적으로 어떤 과정을 거치게 되나요?
A.
상담을 통한 체질 진단 후, 맞춤 한약을 통해 대사를 높이고 식욕을 조절하는 단계적 과정을 거칩니다.
상세 답변
처음 오시면 보통 '그냥 약만 지으면 되는 거 아닌가?' 생각하시더라고요. 저도 예전에 무작정 굶어봤던 적이 있어서 그 마음 잘 압니다. 근데 사람마다 기질적인 문제가 다 달라서 과정이 중요해요.
한의학에서는 단순히 적게 먹는 게 아니라, 몸속의 담적(痰積) 즉, 노폐물이 쌓여 대사가 저하된 상태를 먼저 해결해야 한다고 봅니다. 그래야 효율적으로 체중 관리가 가능하거든요.
- 1단계: 체질 진단 및 분석 - 현재의 대사 상태와 비허(脾虛), 즉 소화기 기능 저하 여부를 확인합니다.
- 2단계: 맞춤 한약 처방 - 식욕을 조절하고 기초대사량을 높여 에너지를 소비하는 몸으로 만듭니다.
- 3단계: 식단 및 생활 습관 교정 - 약의 도움을 받는 동안 올바른 식습관을 몸에 익히는 과정입니다.
- 4단계: 유지 및 사후 관리 - 급격한 변화 후 몸이 적응하도록 돕고 요요를 방지하는 단계입니다.
💡 치료 목표
단순한 수치 감소가 아니라, 스스로 식욕을 조절할 수 있는 '대사 정상화'를 목표로 합니다.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
최종 검토 2026.04.24
