Q. 술을 끊기만 했는데 생각보다 살이 빨리 빠지더라고요. 왜 그런 걸까요?

좋은 질문입니다. 금주 후 체중이 빠르게 감소하는 현상은 신체 대사 변화로 인한 것이며, 한의학적으로 다음과 같이 설명할 수 있습니다.

알코올이 체내에 들어오면 간이 이를 우선적으로 처리해야 하므로, 평소 지방 연소 능력이 저하되기 쉽습니다. 금주를 시작하면 간의 해독 부담이 줄어들면서 정상적인 지방 대사가 회복되고, 이것이 초기의 뚜렷한 체중 감소로 나타나는 경우가 많습니다.

동시에 한의학에서는 비장과 위의 소화 기능이 회복되고 수분 대사가 정상화되면서, 불필요한 수분 정체(부종)가 감소한다고 봅니다. 또한 알코올로 인해 방해받았던 기(氣)의 흐름이 원활해지면서 전체적인 신진대사가 활발해지는 것도 영향을 미칩니다.

다만 체중 변화의 속도와 정도는 개인의 체질, 연령, 기존 대사 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 금주 후 체중 감소가 안정화되는 시점과 향후 건강 관리 방향에 대해서는, 정확한 진단과 체질 분석을 통해 한의사와 상담하시길 권장합니다.