안녕하세요! 백록담한의원 최연승 원장입니다. 저 역시 진료가 끝나면 야식 생각에 마음이 흔들릴 때가 많아 그 간절함을 잘 알고 있습니다. 여러 시행착오를 겪어본 경험을 바탕으로, 상황별 다이어트 한약 처방에 대해 조언해 드릴게요.

먼저 스트레스를 받을 때마다 씹고 싶은 욕구가 강해져 폭식하는 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 기운이 순환하지 못하고 막힌 기체(氣滯) 상태로 진단합니다. 이런 경우에는 무작정 식욕을 억제하기보다, 막힌 기운을 소통시켜 가짜 허기를 달래주어야 체중이 감량됩니다.

적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않고 몸이 천근만근 무겁다면 비허(脾虛)나 담음(痰飮)이 원인일 가능성이 큽니다. 비장(소화기) 기능이 저하되어 노폐물이 쌓이고 몸이 붓는 현상인데요. 이럴 때는 무조건 굶기보다 소화 기능을 회복하고 독소를 배출해야 몸이 가벼워집니다.

과거 다이어트 양약을 복용하고 손 떨림이나 가슴 두근거림으로 고생하셨다면 한약이 좋은 대안이 됩니다. 저 또한 예전에 약을 잘못 사용하여 밤을 지새웠던 흑역사가 있을 만큼 부작용의 고충을 잘 압니다. 한약은 개인의 기력에 맞춰 약재 강도를 세밀하게 조절하므로 훨씬 부드럽게 적응하실 수 있습니다.

충주에 계셔도 비대면 상담이 가능하니 너무 걱정하지 마세요. 우선 현재 몸 상태가 어떤지 함께 이야기를 나눠보았으면 합니다. 정확한 체질 확인을 통해 그동안 왜 다이어트에 실패했는지 원인을 찾는 것이 성공적인 감량의 진짜 시작입니다.