사실 저도 예전에는 스트레스를 먹는 것으로 풀다 보니 배가 볼록 나왔던 적이 있었습니다. 한의사이기 이전에 저 또한 관리하지 않으면 금방 몸이 무거워지는 평범한 사람이기에, 다이어트를 하며 겪으시는 환자분들의 답답한 마음을 누구보다 깊이 공감합니다.

보통 한의학적으로는 다음 세 가지 유형의 분들께 저희 처방을 권해드립니다.

• 비허(脾虛)가 있는 분들: 비장 기능이 약해지면 에너지가 제대로 순환하지 못하고 노폐물인 담음(痰飮)이 쌓이기 쉽습니다. "물만 마셔도 붓는 것 같다"거나 조금만 먹어도 속이 더부룩하다면 이 유형에 속할 가능성이 큽니다. 이런 분들은 무작정 굶기보다 떨어진 대사 기능부터 제대로 끌어올려야 합니다.
• 어혈(瘀血)이 정체된 분들: 혈액순환이 원활하지 않아 하체 위주로 살이 찌거나 몸이 늘 찌뿌둥한 경우입니다. 피가 맑지 못하고 정체되어 있으면 살이 더 잘 빠지지 않으므로, 막힌 흐름을 시원하게 뚫어주는 약재로 순환을 돕는 처방을 내려드립니다.
• 양약의 강한 자극이 부담스러운 분들: 다이어트 주사나 알약을 사용한 후 손 떨림, 불면증 등으로 고생하시다 내원하시는 분들이 많습니다. 환자분의 기저 질환과 당일 컨디션에 맞춰 약재를 세밀하게 가감(加減)할 수 있다는 점이 한방 치료의 가장 큰 장점입니다.

남들이 좋다는 유행을 따르기보다 '나에게 맞는 속도'를 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 혼자 고민하며 시간을 보내기보다, 진료실에서 함께 최선의 방법을 찾아보셨으면 합니다. 그것이 의외로 가장 빠른 지름길이 될 수 있습니다.