코 막힘으로 인한 심한 코골이, 해결 방법이 있을까요?
의료 감수최연승대표원장
비염으로 코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 되어 코골이가 심해지고 수면 무호흡증까지 옵니다. 이는 아이들 성장 장애와 성인 고혈압의 원인이 됩니다. 비염 치료로 코 호흡을 되찾아줘야 합니다.
잠이 보약인데, 코골이는 독약입니다.
- 구강호흡: 입 벌리고 자면 목이 붓고 면역력이 떨어집니다. 코 테이핑이 도움 될 수 있습니다.
- 비만: 살이 찌면 기도가 좁아져 더 심해집니다. 다이어트가 필수입니다.
💡 양압기
심한 무호흡증엔 양압기를 쓰되, 코 막힘이 해결되어야 양압기도 편하게 쓸 수 있습니다.
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