여름인데도 감기에 걸려요 (냉방병).
실내외 온도 차이가 크면 자율신경이 지쳐 면역력이 뚫립니다. 덥다고 찬 것만 먹으면 속이 냉해져 배탈과 감기가 같이 옵니다(이열치열 필요).
개도 안 걸린다는 여름 감기가 사실은 가장 독합니다.
- 냉방병: 두통, 콧물, 근육통과 함께 소화 불량이 동반될 수 있습니다.
- 치료: 곽향정기산 등으로 위장을 따뜻하게 하고, 몸 겉면의 찬 기운을 몰아내어 치료합니다.
- 관리: 얇은 긴팔 옷을 챙겨 입으시고, 에어컨 바람을 직접 맞지 않도록 주의하세요.
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여름철 기력을 돕고 진액을 보충하는 '생맥산'을 시원하게 드시면, 더위와 갈증을 동시에 잡는 데 효과적입니다.
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