산후우울증

산후우울증

아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나고 가슴은 답답한 산후우울증. 호르몬 변화와 기혈 소모로 지친 몸 상태부터 한약으로 다스려 마음의 여유를 되찾습니다.

Q

공무원 휴직 기간이 얼마 남지 않아서 복직 걱정도 큰데, 보통 저처럼 기력이 완전히 소진된 40대 산모들은 어느 정도 치료를 받아야 일상적인 육아와 업무가 가능해질까요?

A.

개인차는 있으나 보통 3개월 정도의 집중 치료를 통해 통증을 조절하고 업무에 복귀할 체력을 다지는 것을 목표로 합니다.

복직을 앞둔 공무원 분들은 업무 강도와 대인 관계에서 오는 스트레스를 견뎌야 하기에 더욱 탄탄한 준비가 필요합니다.

첫 한 달은 극심한 통증과 염증을 가라앉히는 데 집중하고, 이후 두 달은 떨어진 면역력과 갑상선 기능을 보완하며 체력을 끌어올리는 과정을 거칩니다.

40대 초반 산모분들은 회복의 주기가 다소 길 수 있지만, 3개월 정도 집중적으로 기혈을 보강하면 아이를 돌보는 것은 물론 복직 후 업무를 수행할 수 있는 기초가 마련됩니다.

복직 전까지 최상의 컨디션을 만드실 수 있도록 시기별로 맞춤 치료 계획을 세워 진행하겠습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

여성 건강 상담

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최종 수정: 2026-05-20

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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