얼굴은 뜨거운데 발은 시려요 (상열하한).
의료 감수최연승대표원장
갱년기의 전형적인 체온 불균형입니다. 심장의 열은 위로 오르고 신장의 차가움은 아래로 처지는 상태로, 수승화강(순환) 치료로 밸런스를 맞춰야 합니다.
건강한 몸은 "머리는 차게, 발은 따뜻하게" 되어야 합니다.
- 원인: 노화로 인해 우리 몸의 보일러(신장 양기)가 고장 난 상태
- 치료: 아랫배를 데우고 머리의 열을 내리는 침/약 치료
- 생활: 족욕을 반신욕보다 추천합니다. 발을 데워야 위의 열이 내려옵니다.
💡 족욕법
복사뼈가 잠길 정도의 따뜻한 물(40도)에 20분간 발을 담그세요. 이마에 땀이 송골 맺히면 성공입니다.
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