얼굴이 시도 때도 없이 붉어지고 땀이 나요 (안면홍조).
갱년기의 대표 증상으로, 여성 호르몬 감소로 체온 조절 중추가 망가져 나타납니다. 위로 뜨는 허열(상열)을 내리고 부족한 진액을 채워야 합니다.
안면홍조는 단순한 더위가 아닌 "자율신경 실조"입니다.
- 증상: 갑자기 얼굴과 목이 달아오르며 땀이 비 오듯 쏟아짐, 가슴 두근거림
- 악화 요인: 매운 음식, 뜨거운 사우나, 스트레스, 술
- 한방 치료: 갱년기 특화 처방(자음강화탕 등)으로 자율신경 균형을 맞춥니다.
💡 옷차림
체온 변화가 급격하므로 얇은 옷을 여러 겹 입어 수시로 입고 벗으세요.
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