🌸월경통/월경불순
Menstrual
월경 관련 질환
여성 생애주기별 건강 고민 해결 솔루션
월경 관련 질환
#가능성 / 현실성(2개)
#원인 설명(15개)
Q.스트레스 받으면 생리가 몇 달씩 건너뛰어요.
A. 스트레스 호르몬이 뇌의 시상하부를 교란시켜 배란을 억제하기 때문입니다. 3개월 이상 무월경이 지속되면 조기 폐경 위험이 있으니 치료해야 합니다.
Q.생리 때만 되면 머리가 깨질 듯 아파요 (월경성 두통)
A. 생리 직전 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 뇌혈관에 영향을 주는 것입니다. 호르몬 낙차에 적응하지 못하는 허약한 체질을 개선해야 합니다.
Q.생리 전만 되면 감정 조절이 안 되고 폭식해요 (PMS)
A. 호르몬 변화에 몸이 과민하게 반응하는 "생리전 증후군(PMS)"입니다. 간의 기운이 막힌 것(간기울결)을 풀어주면 몸과 마음이 편안해집니다.
Q.생리혈에 덩어리가 많고 색이 검붉어요.
A. 자궁 내 혈액 순환이 정체되어 생긴 "어혈(덩어리 피)"입니다. 생리통의 주원인이 되며, 자궁이 차갑다는 증거입니다.
Q.생리 시작 전후로 갈색 냉이 오랫동안 나와요.
A. 자궁 내막이 깔끔하게 탈락하지 못하고 지지부진하게 배출되는 "울체" 현상입니다. 자궁 수축력이 약해 잔여물이 남는 것입니다.
Q.생리만 하면 설사를 해요 (월경성 설사)
A. 자궁 수축 물질(프로스타글란딘)이 장까지 자극하여 과도한 연동 운동을 유발하기 때문입니다. 장과 자궁을 동시에 따뜻하게 해야 합니다.
Q.생리를 한 달에 두 번 해요 (빈발 월경)
A. 생리 주기가 21일 이하로 짧아진 것으로, 난소 기능이 약해졌거나 배란 장애(무배란성 출혈)일 수 있습니다. 빈혈과 피로 누적을 주의해야 합니다.
Q.생리 전에는 죽고 싶을 만큼 우울해요 (PMDD)
A. 생리전 증후군(PMS)의 심각한 형태인 "월경전 불쾌 장애(PMDD)"입니다. 단순한 기분 탓이 아닌 뇌신경 전달 물질의 불균형이므로 반드시 치료받으세요.
Q.생리 때만 되면 턱 주위에 왕 여드름이 나요.
A. 배란 후 프로게스테론이 피지선을 자극하고, 생리 직전 자궁 쪽으로 혈액이 몰리며 얼굴 순환이 떨어져 발생합니다.
Q.생리혈에서 비린내가 심하게 나요.
A. 혈액이 산화되면서 나는 냄새지만, 악취가 심하다면 질염이나 자궁 내 세균 증식을 의심해야 합니다. 통풍과 위생 관리가 중요합니다.
Q.생리 때만 되면 몸무게가 2~3kg씩 늘어요 (생리 부종)
A. 호르몬 영향으로 체내 수분을 잡아두기 때문입니다. 생리가 끝나면 자연스럽게 빠지지만, 짠 음식을 피하고 칼륨이 많은 음식을 드세요.
Q.생리 때 허리가 끊어질 듯이 아파요.
A. 후굴 자궁(자궁이 뒤로 굽음)이거나 골반 울혈이 심해 허리 신경을 압박하는 것입니다. 골반 스트레칭과 침 치료가 즉각적인 효과가 있습니다.
Q.생리 기간도 아닌데 배가 콕콕 쑤셔요 (배란통)
A. 생리 예정일 2주 전쯤 나타나는 "배란통"입니다. 난포가 터질 때 복막을 자극하거나 소량의 출혈(배란혈)이 원인이며, 예민한 분들이 주로 느낍니다.
Q.피임약을 끊었는데 생리가 안 돌아와요.
A. 장기간 피임약 복용으로 난소와 뇌의 신호 체계가 잠든 상태입니다. "피임약 후 무월경"이라 하며, 난소 기능을 깨우는 치료가 필요합니다.
Q.소파 수술 후 생리 양이 확 줄었어요.
A. 수술 과정에서 자궁 내막이 손상되거나 유착(아셔만 증후군)된 탓일 수 있습니다. 내막을 재생시키는 치료를 서둘러야 난임을 막을 수 있습니다.
