Q. Có rất nhiều loại thực phẩm chức năng và thuốc Đông y giảm cân cho nam giới trên thị trường, nhưng tại sao tôi dùng lại không hiệu quả mà bụng cứ ngày càng to ra vậy ạ?

Tôi cũng từng có thời gian vì những buổi tiệc tùng, tiếp khách mà bụng phệ ra như 'núi Namsan'. Cảm giác tập thể dục đến mức chóng mặt nhưng vòng bụng vẫn không suy chuyển thật sự rất nản lòng. Việc nam giới khó giảm cân có ảnh hưởng lớn từ hormone 'Cortisol' dưới góc độ Tây y. Khi áp lực công việc quá tải, hormone này biến động mạnh khiến cơ thể lầm tưởng đang trong tình trạng khẩn cấp và bắt đầu tích trữ mỡ tối đa vào nội tạng. Dưới góc nhìn Y học cổ truyền (Đông y), hiện tượng này được gọi là trạng thái Khí trệ (氣滯 - khí huyết ngưng trệ) và Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa suy yếu). Khi khí không thông suốt trong thời gian dài, trong cơ thể sẽ hình thành các chất thải nhớt gọi là Đàm ẩm (痰飮). Nếu kết hợp thêm Thấp nhiệt (濕熱) do bia rượu, máu sẽ bị vẩn đục dẫn đến Ứ huyết (瘀血). Chuỗi hệ quả kéo dài: [Stress/Rượu bia → Can khí uất kết → Tỳ vị suy yếu (Tỳ hư) → Sinh ra Đàm ẩm và Ứ huyết → Chặn đứng quá trình trao đổi chất]. Tỳ hư khiến cơ thể không chuyển hóa được dinh dưỡng thành năng lượng mà chỉ liên tục tích tụ cặn bã độc tố. Đây chính là lý do vì sao thay vì chỉ phụ thuộc vào các loại thực phẩm chức năng ức chế thèm ăn, bạn cần phải đả thông khí huyết bị tắc nghẽn và phục hồi chức năng Tỳ vị. Qua nhiều trải nghiệm thực tế, tôi nhận ra việc chỉnh đốn lại hệ thống tuần hoàn nội tại mới là đáp án cuối cùng. Vì mức độ tích tụ Đàm ẩm và thể trạng mỗi người là khác nhau, bạn nên bắt đầu hành trình giảm cân bằng việc kiểm tra chính xác trạng thái chuyển hóa của bản thân.