Q. Tôi thấy có loại men vi sinh giảm cân riêng, chính xác thì nó là gì và tại sao nó lại giúp giảm cân được vậy ạ?

Tôi từng thử nhịn ăn mù quáng và cảm thấy chóng mặt, kiệt sức. Từ trải nghiệm đó, tôi nhận ra rằng việc 'chuyển hóa như thế nào' quan trọng hơn nhiều so với việc chỉ 'ăn ít đi'. Theo y học hiện đại, các chủng lợi khuẩn đặc hiệu làm thay đổi hệ sinh thái vi sinh vật đường ruột, cải thiện tình trạng kháng insulin và hỗ trợ tiết hormone gây cảm giác no. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của Đông y (Hàn y), chúng ta xem xét vấn đề này rộng hơn thông qua khái niệm 'Tỳ hư' (chức năng tỳ vị suy yếu). Khi chức năng Tỳ yếu, cơ thể không thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng một cách hiệu quả, dẫn đến việc tích tụ các chất cặn bã, gọi là 'Đàm ẩm' (痰飮). Khi Đàm ẩm tích tụ, quá trình trao đổi chất chậm lại, khiến cơ thể dễ tăng cân và khó giảm. Cốt lõi của men vi sinh giảm cân là cải thiện môi trường đường ruột để ngăn chặn hình thành Đàm ẩm, đồng thời hỗ trợ chức năng 'vận hóa' (vận chuyển và chuyển hóa) của Tỳ. Tất nhiên, chỉ dùng men vi sinh là không đủ. Tùy vào tình trạng tiêu hóa và khí lực của mỗi người mà chủng lợi khuẩn phù hợp sẽ khác nhau. Bạn nên kiểm tra xem 'công tắc' chuyển hóa trong cơ thể mình hiện đang ở trạng thái nào trước khi bắt đầu.