우울증
Q. Đầu óc tôi cứ mơ hồ như có sương mù, và tôi không thể tập trung được.
A.
"Sương mù não (Brain Fog)" là một triệu chứng nhận thức của bệnh trầm cảm. Đây là tình trạng lưu lượng máu lên não giảm và xuất hiện viêm thần kinh. Thuốc Chomyung-tang (Tổng Minh Thang) hoặc châm cứu giúp thanh lọc não và cải thiện lưu lượng máu có thể giúp đầu óc minh mẫn hơn.
📝 Detailed Answer
치매가 아닙니다. 뇌가 파업 중인 겁니다.
- 가성 치매: 우울증으로 인한 기억력 저하를 치매로 착각하는 경우가 많습니다. 우울증이 나으면 기억력도 돌아옵니다.
- 염증: 만성 염증이 뇌 안개를 만듭니다. 항산화 식품(베리류 등)을 드세요.
💡 멀티태스킹 금지
한 번에 한 가지 일만 하세요. 뇌 과부하를 줄여야 안개가 걷힙니다.
#브레인포그
#집중력저하
#가성치매
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng