불면증
Q. Tôi nghiến răng quá nhiều khi ngủ, khiến quai hàm tôi bị đau.
A.
Đây là hành vi não bộ bị kích thích và giải tỏa căng thẳng trong lúc ngủ. Tình trạng này gây mòn răng và rối loạn khớp thái dương hàm. Liệu pháp châm cứu giúp thư giãn cơ hàm và thuốc đông y giải tỏa căng thẳng sẽ hữu ích; nếu nghiêm trọng, chúng tôi khuyên dùng máng chống nghiến (mouthguard).
📝 Detailed Answer
낮 동안 쌓인 긴장을 밤에 푸는 것입니다.
- 소아: 아이들 이갈이는 성장통이나 피로, 치아 교합 형성기에 일시적으로 나타날 수 있습니다.
- 릴랙스: 자기 전 따뜻한 찜질로 턱 근육을 이완시켜 주세요.
💡 기생충?
기생충 때문에 이를 간다는 건 옛말입니다. 대부분 스트레스와 구강 구조 문제입니다.
#이갈이
#수면습관
#턱관절통증
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng