Men & Elderly
Q. Các loại thực phẩm tăng cường sinh lực như lươn, tỏi có thực sự hiệu quả không?
A.
Nó có ích, nhưng cần có khả năng tiêu hóa tốt. Dù thức ăn có tốt đến mấy, nếu không hấp thu được thì cũng vô ích. Nếu dùng kèm thuốc bổ hỗ trợ chức năng tỳ vị, tỷ lệ hấp thu sẽ tăng lên, giúp phát huy hiệu quả tối đa.
📝 Detailed Answer
음식은 약보다는 효과가 약하지만 꾸준히 먹으면 힘이 됩니다.
- 장어: 비타민 A와 단백질 풍부, 폐와 신장 보호
- 마늘: 알리신 성분이 혈액 순환 촉진, 몸을 따뜻하게 함
- 주의: 열이 많은 사람은 인삼, 꿀, 마늘을 과하게 먹으면 두통이나 혈압 상승이 올 수 있습니다.
💡 복분자
요강을 뒤엎는다는 복분자는 신장 기운을 단단하게 잡아주는(수렴) 효과가 있어, 밖으로 새는 정기를 막습니다.
#보양식
#스테미나
#정력음식
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng