Seasonal
Q. Uống thuốc đông y giảm cân có giúp ngăn ngừa hiện tượng yo-yo không?
A.
Thuốc Đông y giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng nếu ngừng thuốc và ăn nhiều trở lại thì đương nhiên sẽ tăng cân. Mục tiêu của phương pháp giảm cân Đông y là cải thiện để có "thể chất khó tăng cân" và hình thành thói quen ăn uống đúng đắn.
📝 Detailed Answer
굶는 다이어트는 100% 요요가 옵니다.
- 근육 유지: 단순히 체중만 빼는 게 아니라, 근육 손실을 막고 지방만 태우는 것이 핵심입니다.
- 체질 개선: 몸속 노폐물(습담)을 배출하여 대사 기능을 정상화합니다.
- 감량기/유지기: 살 빼는 약(마황)과 굳히는 약(유지기)을 단계별로 처방합니다.
💡 습관 성형
약 먹는 동안 위를 줄이고 담백한 입맛으로 바꾸는 훈련을 해야 평생 날씬하게 삽니다.
#다이어트한약
#요요현상
#비만치료
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng