갱년기/여성 기타
Q. Tiểu són khi cười hoặc ho (tiểu không kiểm soát).
A.
Tình trạng này xảy ra khi các cơ sàn chậu yếu đi, nồng độ estrogen giảm và niêm mạc niệu đạo mỏng dần do tuổi tác. Có thể cải thiện bằng liệu pháp vận động và các thủ thuật y học cổ truyền trước khi phẫu thuật.
📝 Detailed Answer
요실금은 위생적인 불편함뿐만 아니라 자신감을 떨어뜨려 우울증으로 이어질 수 있습니다.
- 복압성: 기침이나 줄넘기처럼 배에 힘이 들어갈 때 소변이 새는 경우
- 절박성: 소변이 마려울 때 참지 못하고 배출하는 경우 (과민성 방광)
- 치료: 매선(녹는 실) 자입이나 침 치료를 통해 골반 근육을 탄탄하게 조여줍니다.
💡 방광 훈련
절박성 요실금이 있다면, 소변이 마려울 때 바로 가지 않고 5분에서 10분 정도 참는 연습을 해보세요.
#요실금
#빈뇨
#골반근육강화
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng