갱년기/여성 기타
Q. 笑或咳嗽时漏尿（尿失禁）
A.
该情况是由于随着年龄增长，盆底肌力量减弱、雌激素水平下降，导致尿道黏膜变薄而引起的。在手术前，可以通过运动疗法和中医疗法来获得改善。
📝 详细回答
요실금은 위생 문제뿐 아니라 자신감을 떨어뜨려 우울증을 부릅니다.
- 복압성: 배에 힘이 들어갈 때 샘 (기침, 줄넘기 등)
- 절박성: 소변이 마려우면 참지 못하고 쌈 (과민성 방광)
- 치료: 매선(녹는 실) 자입이나 침으로 골반 근육을 탄탄하게 조여줍니다.
💡 방광 훈련
소변이 마려울 때 바로가지 말고 5분, 10분씩 참는 연습을 하세요(절박성 요실금의 경우).
#요실금
#빈뇨
#골반근육강화
专家审核
崔然昇
代表院长