焦虑症患者不宜喝咖啡吗？
是的，它是一种毒药。咖啡因会兴奋交感神经，加速心率，这与恐慌发作的症状（心悸）相似。它会导致大脑误以为“发作要来了！”，进而引起焦虑。务必停止摄入。
마치 스스로 불 속에 뛰어드는 것과 같습니다.
- 금단 증상: 중단 후 며칠간은 두통이나 피로감이 나타날 수 있으나, 일주일 정도 지나면 불안도가 확연히 낮아지는 것을 느끼실 수 있습니다.
- 술/담배: 알코올과 니코틴 역시 불안을 증폭시키는 대표적인 교란 물질입니다.
⚠️ 에너지 드링크
고카페인 음료는 공황 발작을 유발하는 지름길과 같습니다. 반드시 금하셔야 합니다.
结合您的症状和治疗经历进一步咨询
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