불면증
Q. 我做梦太多，睡醒后依然疲惫 (多梦)。
A.
做梦是您的大脑未能完全休息的证明。在中医学中，这被视为“心血虚”，即心血不足，导致心神不安的状态。滋养心血的四物安神汤等方剂效果较好。
📝 详细回答
밤새 영화 한 편 찍느라 고생하셨습니다.
- 가위눌림: 몸은 자는데 뇌만 깬 상태(수면 마비)입니다. 기가 허할 때 잘 나타납니다.
- 악몽: 담력(배짱)이 약한 사람들에게 잘 나타납니다. 담력을 키우는 온담탕이 효과적입니다.
💡 잠자리 방향
머리를 시원한 곳(창문 쪽 등)으로 두고 자면 머리의 열이 식어 꿈이 줄어들 수 있습니다.
#다몽증
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专家审核
崔然昇
代表院长