腹部肥胖不單純是肚子贅肉的問題，更是身體代謝系統亮起紅燈的警訊。我也曾因忙碌疏於管理，腰圍一下子增加，看著鏡子也感到苦惱。百鹿潭韓醫院透過四個階段來解決此問題： 首先，透過體成分分析與「脈診」進行精密體質辨識，找出脂肪偏偏囤積於腹部的根源。釐清體內因血液循環停滯產生的「瘀血」或代謝廢物「痰飲」的累積程度，是治療的第一步。 接著是「清空與排毒」。盲目節食是通往失敗的捷徑，我們並不建議。我們會以韓藥調理因「脾虛」（脾氣虛弱）導致消化功能低下的症狀，優先排出停滯的水分與廢物。光是完成這個過程，水腫就會消退，身體會感到輕盈許多。 第三步是正式燃燒體脂肪。依據個人體質與健康狀況處方韓藥以提高基礎代謝率，核心目標是將身體環境轉化為能高效消耗能量的模式。 最後，透過強化「脾胃」功能來維持減重成果。大腦需要時間將減輕後的體重認定為正常狀態。強化脾胃功能能確保食物有效轉化為能量而非贅肉，並藉由鞏固生活習慣防止復胖，這才算大功告成。