每次減重失敗時，中醫診所按哪4個步驟管理？

第一步不是只看體重秤，而是確認體質和身體狀態。每個人寒熱和氣的分布不同，因此先觀察停滯從何處開始。

第二步檢查水分、代謝廢物停滯的痰飲和血液循環停滯的瘀血。第三步補益因脾虛而變弱的消化與精力，為繼續飲食和活動打基礎。

第四步穩定改變後的體重、食慾和生活節奏。不會只靠藥物結束，而會一起調整習慣；4步的速度及減重、反彈結果取決於個人反應。