Q. 我量了 InBody 發現腹部脂肪率太高了，請問韓醫診所會如何幫我管理？

許多人在減重時容易陷入盲目節食的誤區，結果往往導致體力衰竭，但腹部脂肪依然沒有變化，甚至感到頭暈乏力。因此，我們建議採取更系統性的韓醫方法來處理腹部肥胖： 1. 確認代謝停滯：首先檢查體內是否有「痰飮」（痰飮，指體內積聚的代謝廢物）。若痰飮過多，即使攝取熱量低，體重也難以下降。 2. 改善消化吸收功能：若處於「脾虛」狀態（脾臟功能弱），營養素無法有效轉化為能量，而會直接轉化為脂肪積聚。因此必須先提升脾胃的功能。 3. 促進血液循環：排除「瘀血」（瘀血，指停滯不前的血液），改善循環。只有血液循環暢通，脂肪燃燒的效率才會提高。 4. 個體化中藥處方：根據患者體質，開立能補足不足之氣、排除過多廢物的專屬處方。 5. 生活習慣矯正：比起盲目進行高強度運動，我們會根據患者的體力狀況，共同規劃合適的活動量。 總結來說，這是一個尋找「我的身體為何傾向於儲存脂肪」答案的過程。我的目標不是強迫減重，而是透過調整身體平衡，打造一個不易積累脂肪的自然體質。讓我們一起耐心地分析並改善。