在韓醫診所制定減重飲食，與一般飲食有什麼不同？該如何開始？

飲食不僅要看熱量，還要同時考慮蛋白質、蔬菜、碳水化合物和脂肪的平衡、分量及烹調方式。反覆吃單一食物或過度限制可能造成疲勞和消化不適，因此可先記錄目前飲食模式。

韓醫學可以從痰飲的角度解釋水腫和身體沉重，從脾虛的角度解釋消化能力和精力下降，從瘀血的角度解釋循環不適。這是說明個人狀態的臨床框架，不表示能保證排出廢物或恢復代謝。

診療時會確認目標、消化和排便、睡眠和活動、既往疾病及用藥，再逐步調整。如果改變飲食後出現不適，不要強行堅持，應與醫務人員重新檢查構成；韓方藥和針灸也應在必要評估後作為輔助方式決定。