Q. 我一直只吃雞胸肉但還是沒瘦，韓醫診所是如何幫助減肥的呢？

在診間中，經常有患者問我：「我真的吃很少，為什麼還是沒瘦？」其實當身體接收的能量過低時，會立即進入「生存模式」，優先降低代謝率以節省能量。在韓醫學中，這種狀態被視為「脾虛」，即脾臟功能弱化導致能量轉換效率低下的現象。 白鹿潭韓醫院的減重方案如下： 1. 體質分析與毒素檢查 — 首先檢查體內積聚了多少「痰飲」或「瘀血」。痰飲是指體內殘留的不必要水分廢棄物，瘀血則是血液運行不暢而變得混濁。如果這些因素過多，即使只吃雞胸肉，因循環不暢仍會陷入停滯期。 2. 開啟代謝開關 — 透過韓藥提升基礎代謝率。這不是強迫飢餓，而是營造一個讓身體能自發產生熱量並燃燒能量的環境。 3. 調節食慾與心理安定 — 緩解「假性飢餓感」，並平復因減重而變得敏感的神經。我親身經歷過，與食慾的戰爭絕不能僅靠意志力地撐過去。 4. 定制化體質改善 — 為了防止體重下降後出現溜溜球效應（復胖），我們會補足受損的臟腑功能，幫您找回正常的代謝節奏。 最終關鍵不在於「減掉什麼」，而是在於「如何讓身體循環」。配合適合您體質的處方，您可以更輕鬆、更健康地恢復理想的身形。