Q. InBody 檢測顯示我的腹部脂肪率太高了，在中醫診所是如何進行減肥治療的？

如果您特別困擾於腹部脂肪，與其單純責怪熱量攝取，不如先檢查身體的「循環」與「代謝」。在中醫學中，我們會採取分階段的方法來處理： 首先，我們會分析體質，探究為何脂肪特別堆積在腹部。這包括確認是否處於「痰飮」狀態，即氣機停滯導致廢物積聚、體液混濁的情況。接著，我們會排除體內淤滯的血液——即「瘀血」，以促進血液循環。只有當循環通道暢通，脂肪燃燒這座「工廠」才能高效運作。 此外，我們還會檢查消化與吸收功能。若因脾臟功能弱而導致消化與運化能力下降，即處於「脾虛」狀態，我們會先補益脾胃，使其能有效吸收營養並排出廢物。 完成上述分析後，我們會開立能調節食慾並提高基礎代謝率的客製化中藥。這不是強迫忍飢，而是誘導身體自主消耗能量的方式。同時，我們也會根據您的體質建議適當的飲食與活動量。我在學習過程中也經歷過許多試錯，因此我傾向於與患者共同討論，在可實現的範圍內逐步調整，而非制定過於苛刻的計畫。 歸根結底，腹部脂肪是身體失衡發出的信號。準確讀懂這個信號並逐一解決，才是避免反彈、健康減重的正道。