想防止減重後復胖，韓醫診所會如何分階段管理？

第 1 週確認用餐間隔、消化不適和水腫，避免過度節食。韓醫學可以從脾虛解讀消化與精力下降，從痰飲觀察水分滯留和沉重感，但實際計畫仍會因個人症狀而不同。

2~4 週檢查食慾、活動和睡眠節奏是否穩定，調整步行與輕度肌力運動並持續進行。即使體重下降，若嚴重疲勞或有肌肉量下降的訊號，也要降低減重速度並重新檢查飲食內容。

一個月後以能維持的飲食、活動和保留肌肉為管理重點，而不是只看體重。如果合併韓藥或針灸，應定期確認反應和服用期間，以不預先保證分階段結果的方式說明較安全。