在韓醫學中，肥胖並非單純視為「脂肪堆積的狀態」。韓醫認為，脾虛（비허）——即脾臟功能減弱時，無法正常消化吸收食物，導致濕痰（습담）積聚，進而引發體重增加。因此，我們大致分為三個階段進行。 1~2週的「適應期」：此時韓藥讓身體逐漸適應，集中排出代謝廢物。很多人會感到身體變輕，或排便比平時順暢，會有「咦，好像有點不一樣了」的感覺。 3~4週的「正式減重期」：此時轉為加強脾臟功能的正式處方。改善脾虛（비허），同時化解濕痰（습담）並疏通瘀血（어혈）。食慾自然得到調節，尤其是對甜食或油膩食物的渴望減少的人很多。體重變化也從此時開始明顯出現，但比起數字，您會更感受到身體圍度或水腫消退的變化。 1~3個月的「體質改善期」：這裡的重點是「預防復胖」。不只是單純減重，而是改變體質，讓身體不再容易復胖。每次脈診時根據舌色、脈搏、消化狀態，微調處方。過去我在這方面也經歷過一些挫折，發現若省略此過程，大多數人會復胖。 當然，並非每個人都經歷完全相同的過程。便秘嚴重者、壓力導致暴食者、荷爾蒙問題者，會分別使用不同的處方。因此，初診時建議每1~2週回診一次，穩定後則每2~4週管理一次。建議您親自前來接受脈診，屆時會為您詳細說明適合您的階段。