カロリーを計算して運動しても体重が減らない場合、韓方クリニックではどの順序で対応しますか？

カロリー計算は摂取量と運動量を管理する基準ですが、同じ数値でも体の反応は異なります。韓方ではまず、体の重さと停滞を痰飲、循環の滞りを瘀血の観点で確認し、代謝を妨げる要因をみます。

次に、消化とエネルギー産生が弱い脾虚の状態かを確かめ、食欲と体力に合わせて韓方薬と食事を補助的に調整します。急な変化が負担にならないよう、状態に応じて進行速度と強度を変える過程です。

最後に食事と活動習慣を日常に合わせ、維持段階を準備します。痰飲・瘀血・脾虚を誰にでも同じ原因と決めつけず、消化力、体力、体重変化、生活上の反応を順に確認して、続けられる方法を探します。