更年期
Q. 笑ったり、咳をしたりする時に尿が漏れます（尿失禁）。
A.
加齢により骨盤底筋が弱まり、エストロゲンが減少し、尿道粘膜が薄くなることで生じます。手術前に運動療法と韓方施術で改善する可能性があります。
📝 詳細回答
요실금은 위생 문제뿐 아니라 자신감을 떨어뜨려 우울증을 부릅니다.
- 복압성: 배에 힘이 들어갈 때 샘 (기침, 줄넘기 등)
- 절박성: 소변이 마려우면 참지 못하고 쌈 (과민성 방광)
- 치료: 매선(녹는 실) 자입이나 침으로 골반 근육을 탄탄하게 조여줍니다.
💡 방광 훈련
소변이 마려울 때 바로가지 말고 5분, 10분씩 참는 연습을 하세요(절박성 요실금의 경우).
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#골반근육강화
専門家監修
崔然昇
代表院長