다이어트 중에 눈두덩이가 달라졌다고 호소하시는 분이 정말 많아요. 저도 한때 똑같이 겪었거든요. 갑자기 굶거나 탄수화물을 확 줄이면 몸이 스트레스 반응을 일으키고, 그 과정에서 부신 호르몬과 항이뇨호르몬 분비가 흔들립니다. 세포 바깥 수분량이 출렁이니까 얇은 눈 주위 피부에 부기가 잡히거나, 한쪽만 유난히 도드라지기도 하지요. 한의학에서는 이걸 비허(脾虛)에 담음(痰飮)이 얹힌 상태로 봅니다. 비장은 음식에서 뽑은 기운과 수분을 온몸으로 실어 나르는 일꾼인데, 다이어트로 영양이 들쭉날쭉해지면 이 비장부터 먼저 휘청거려요. 비허가 오면 수분이 제자리에 머물면서 정체되고, 결국 찌꺼기 같은 습(濕)인 담음이 쌓입니다. 눈두덩이는 피부가 워낙 얇아서 그 정체가 가장 먼저 드러나는 자리고요. 이게 단순한 미용 문제로 끝나지 않는 까닭은 비허가 대사 전반의 효율을 갉아먹어서입니다. 지방 연소에 관여하는 기(氣)도 부족해지고, 어혈(瘀血)이 생길 위험도 같이 올라가요. 그래서 피부 트러블이나 손발 저림 같은 다른 신호가 없어도, 눈두덩이 하나만 달라졌다면 몸이 보내는 경고로 받아들이셨으면 합니다. 물론 사람마다 차이가 크고 스트레스나 수면 상태도 끼어들기 때문에, 내원하시면 체질과 지금 컨디션에 맞춰 살펴드릴게요.