저녁 약을 깜빡했는데 늦게라도 먹을까요?
의료 감수최연승대표원장
오후 6시가 넘었다면 드시지 마세요. 잠을 못 잡니다.
저녁 약 복용의 마지노선은 취침 6시간 전(보통 오후 6시)입니다. 그 이후에 드시면 약의 각성 효과 때문에 새벽까지 뜬눈으로 밤을 지새울 수 있습니다.
오늘 못 드신 약은 과감히 잊어버리시고(건너뛰시고), 내일 아침부터 다시 정해진 시간에 드시는 것이 생체 리듬을 위해 훨씬 좋습니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방 치료는 개인의 체질과 변증에 맞춰 신체 균형을 회복하고 근본 원인을 다스리는 과정입니다. 정해진 시간에 약을 복용하는 것은 기혈의 흐름을 안정시키고 약효를 극대화하기 위함입니다. 한 번의 복용을 놓쳤다고 해서 치료 효과가 크게 떨어지지는 않으니, 무리하게 챙겨 드시기보다 편안한 마음으로 다음 복용 시간을 기다려 주시기 바랍니다.
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