생리 기간에만 심한 두통이 나타나는 이유는 무엇인가요?
의료 감수최연승대표원장
호르몬(에스트로겐) 급감으로 인한 "월경성 편두통"입니다. 한의학에서는 "혈허(피 부족)"나 "어혈"로 봅니다. 생리통 치료와 마찬가지로 자궁의 혈류를 좋게 하고 부족한 혈을 보충하면 두통도 사라집니다.
급격한 호르몬 변화가 뇌혈관을 자극하여 두통을 유발합니다.
- 시기: 생리 시작 2일 전부터 3일째까지 증상이 가장 심하게 나타납니다.
- 치료: 사물탕 계열의 보혈 한약은 생리통과 두통을 동시에 완화하는 데 효과적입니다.
- 마그네슘: 평소 견과류, 바나나 등 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하시면 예방에 도움이 됩니다.
💡 예방적 복용
생리 예정일 며칠 전부터 한약이나 진통제를 미리 복용하여 통증 유발 호르몬 생성을 차단하는 방법도 있습니다.
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