토할까 봐 무서워서 음식을 못 먹겠어요 (구토 공포증).
특정 공포증 중 하나로, 체하거나 토하는 것에 대한 극심한 공포 때문에 식사를 거부하고 저체중이 됩니다. 비위(소화기) 기능을 강화하여 "나는 체하지 않는다"는 신체적 자신감을 심어주는 것이 치료의 시작입니다.
먹는 것이 고문이 된 상황입니다.
- 동반: 공황장애나 사회불안장애(남 앞에서 먹기 두려움)와 같이 오는 경우가 많습니다.
- 단계적: 죽 같은 부드러운 음식부터 시작해 조금씩 양을 늘려가는 적응 훈련을 합니다.
💡 소화제
항상 소화제를 소지하는 것만으로도 심리적 위안이 되어 식사가 수월해집니다.
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