우울증 cause-explanation
Q. 출산 후 아이 보는 게 예쁘지 않고 눈물만 나요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
산후 우울증은 호르몬의 급격한 변화와 육아 스트레스가 겹친 "질환"입니다. 엄마의 잘못이 아닙니다. 방치하면 아이 정서 발달에도 영향을 미치므로, 산후 보약과 상담으로 엄마의 몸과 마음을 먼저 챙겨야 합니다.
📝 상세 답변
엄마가 행복해야 아이도 행복합니다.
- 원인: 출산 후 기혈 소모로 인한 산후풍이 신체적 고통을 유발하며, 이것이 우울감을 더욱 증폭시킬 수 있습니다.
- 가족: 남편의 따뜻한 공감과 적극적인 육아 분담이 가장 좋은 치료제입니다.
💡 죄책감은 내려놓으세요
"내가 나쁜 엄마일까?"라는 생각은 하지 마세요. 이는 일시적인 호르몬 변화일 뿐, 당신은 충분히 위대한 엄마입니다.
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