우울증
Q. 기분은 괜찮은데 여기저기 아파요 (가면 우울증).
A.
자신의 감정을 억압하는 데 익숙한 분들에게 나타납니다. 우울한 기분 대신 두통, 소화불량, 근육통 등 신체 증상으로 표현되는 것입니다("가면(Mask)을 쓴 우울증"). 몸이 아니라 마음을 치료해야 통증이 사라집니다.
📝 상세 답변
마음이 아프다고 말을 못해서 몸으로 웁니다.
- 화병: 한국의 화병도 일종의 신체화 장애입니다.
- 검사: 병원 검사에서 "이상이 없다, 신경성이다"라는 말을 자주 듣습니다.
💡 감정 표현
일기를 쓰거나 가까운 사람에게 속마음을 털어놓는 연습이 필요합니다.
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의료진 감수
최연승
대표원장