두뇌/행동 발달 risk-profile
Q. 스마트폰 없으면 난리가 나요. 뇌에 안 좋겠죠?
A.
전두엽 발달을 저해하는 "팝콘 브레인"을 만듭니다. 현실의 느린 자극(공부, 독서)에는 반응하지 않고 즉각적인 영상 자극에만 반응하게 됩니다. 만 2세 전에는 절대 금지, 그 이후에도 시간을 정해야 합니다.
상세 답변
스마트폰은 전자 마약과 같습니다.
- 블루라이트: 시력 저하는 물론 수면 리듬을 깨뜨립니다.
- 규칙: 식사 시간, 잠자리에는 폰 금지. 부모님이 먼저 모범을 보여야 아이도 따릅니다.
- 대안: 심심해야 창의력이 생깁니다. 폰 대신 보드게임이나 운동을 같이 해주세요.
💡 보상
숙제 다 하면 보여주는 식의 보상 도구로 쓰지 마세요. 폰의 가치만 더 높여줍니다.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
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