생활 관리 feasibility
Q. 샤워를 매일 해도 되나요? 오히려 건조해질까 봐 걱정돼요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
A.
피부염이 있다면 "매일 가볍게" 씻어 2차 감염 원인인 세균과 땀을 제거해야 합니다. 단, 뜨거운 물과 장시간 목욕은 피하세요.
📝 상세 답변
올바른 샤워법은 치료의 절반입니다.
- 온도: 체온보다 약간 낮은 미지근한 물(35~37도)
- 시간: 10분 이내로 짧게
- 세정제: 약산성 클렌저를 사용하여 손에서 거품을 낸 뒤 부드럽게 닦기
💡 3분 보습법
방 밖으로 나가기 전, 욕실 안의 수증기가 남아있을 때 바로 보습제를 발라 수분을 가두세요.
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#샤워법
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